Penggunaan Penutup Mulut Dan Hidung (Mask) Di Kalangan Masyarakat

1. Bagaimanakah Influenza A (H1N1) merebak?

Virus influenza A (H1N1) berjangkit daripada manusia ke manusia yang lain melalui titisan cecair pernafasan (iaitu ketika bercakap, bersin atau batuk.


Sesiapa sahaja yang berhubung rapat (kira- kira 1 meter) dengan mereka yang mempunyai gejala selesema seperti demam, bersin, batuk, selesema, menggigil, sakit sendi dan lain-lain adalah berisiko untuk terdedah kepada titisan cecair pernafasan yang berjangkit.

2. Siapakah yang berisiko tinggi akibat jangkitan Influenza A (H1N1)?

a. Kanak-kanak berusia kurang 5 tahun
b. Individu berusia 65 tahun dan ke atas
c. Kanak-kanak dan remaja (< 18 tahun) yang mengambil terapi aspirin bagi jangka
waktu panjang
d. Wanita mengandung
e. Dewasa dan kanak-kanak yang mempunyai penyakit asma, pulmonari kronik,
kardiovaskular, hepatik, hematologikal, neurologik, neuromaskular atau
penyakit metabolik seperti Diabetes
f. Dewasa dan kanak-kanak yang mempunyai sistem imuniti yang rendah
(immunosuppression)
g. Individu yang menginap di rumah kebajikan dan institusi penjagaan yang lain

3. Apakah peranan mask di dalam suasana penjagaan kesihatan?

> Penggunaan mask boleh mengurangkan jangkitan influenza.
> Nasihat penggunaan pelindung muka haruslah disertakan dengan latihan cara
penggunaan yang betul, saiz yang tepat (contoh : mask N95), bekalan yang tetap
dan kemudahan pelupusan mask yang betul.
> Surgical maskboleh digunakan jika tiada hubungan secara langsung dengan
pesakit H1N1. Ia juga boleh dijadikan sebagai alternatif jika bekalan mask N95
tidak mencukupi (bagi situasi ini, mask N95 hanya perlu digunakan untuk
prosedur percikan/semburan).

4. Apakah peranan mask di dalam masyarakat ?

> Tiada bukti yang kukuh mengenai pemakaian mask terutamanya di tempat terbuka.
Tetapi, ia boleh digunakan di tempat tertutup dan mempunyai hubungan secara
langsung dengan mereka yang disyaki menghidap influenza.
> Orang awam boleh memakai surgical mask di rumah atau di dalam kawasan
kejiranan, terutamanya jika mereka berhubung secara langsung dengan individu
yang disyaki menghidap influenza. Contohnya semasa memberi rawatan dan
penjagaan kepada ahli keluarga.
> Memakai mask membolehkan mereka yang disyaki menghidap influenza melindungi
mulut dan hidung mereka dan juga membantu mengawal sebaran titisan cecair,
juga sebagai sebahagian adab batuk.
> Mask juga boleh disarankan kepada mereka yang berisiko tinggi semasa mereka
berada di kawasan yang sesak.

5. Apakah kegunaan surgical mask?

> Mask membantu menghentikan penyebaran titisan cecair daripada tersebar.
> Juga membantu percikan cecair daripada memasuki mulut atau hidung mereka yang
memakai mask tersebut.
> Mask haruslah dipakai sekali sahaja dan dibuang dengan cara yang betul selepas
digunakan.

Rujuk lampiran 1 bagi rumusan penggunaan mask /respirator

6. Bagaimanakah cara menggunakan mask dengan betul?

> Letakkan mask untuk menutup mulut dan hidung dan ikat dengan cermat bagi
mengurangkan ruang di antara muka dan mask.
> Semasa digunakan, elakkan daripada menyentuh permukaan di bahagian dalam mask
tersebut
- Setelah anda menyentuh mask, contohnya semasa menanggalkannya,
bersihkan tangan dengan sabun dan air atau menggunakan pencuci
tangan berasaskan alkohol.

> Tukarkan kepada mask yang baru jika mask yang digunakan telah
lembap/berlengas/rosak.
> Jangan menggunakan kembali mask, ia adalah khas untuk sekali penggunaan
sahaja.
> Adalah perlu diingatkan bahawa disamping penggunaan mask, langkah pencegahan
umum yang lain seperti membasuh tangan dengan betul dan adab batuk adalah amat
penting bagi mencegah jangkitan influenza.

7. Saranan WHO berkaitan dengan Kebersihan Tangan

a. Bagi individu yang sihat :
# Kekalkan jarak sekurang- kurangnya 1 meter daripada individu yang disyaki
menghidap influenza :
# Jangan menyentuh mulut dan hidung.
# Kerap mencuci tangan dengan air dan sabun dan gunakan bahan pembersih
tangan berasakan alkohol, terutamanya jika menyentuh mulut dan hidung dan
permukaan yang mungkin boleh tercemar.
# Seboleh- bolehnya, elakkan kontak rapat dengan mereka yang sakit.
# Seboleh- bolehnya juga, elakkan berada di tempat sesak;
# Dapatkan pengudaraan yang baik di kediaman anda
# dengan sentiasa membuka tingkap

b. Bagi individu yang disyaki mengalami influenza :
# Tinggal di rumah jika anda berasa tidak sihat dan patuhi arahan doktor ;
# Kekalkan jarak sekurang-kurangnya 1 meter dari mereka yang sihat dan dan
pakailah mask bila mempunyai kontak dengan ahli keluarga.
# Tutup mulut dan hidung semasa batuk atau bersin dengan tisu atau sapu
tangan bagi menghalang penyebaran titisan respiratori. Segera buang tisu
yang telah digunakan ke dalam tong sampah dan cuci tangan dengan sabun dan
air.
# Pastikan pengudaraan di rumah adalah baik.